1. כל שהייה בשמש מעל 20 דקות מצריכה מקדם הגנה.
2.יש להשתמש במקדם הגנה המכיל מסנני קרינה UVA+ .UVB
3.למרוח מקדם הגנה 30 דקות לפני יציאה לשמש.
4.למרוח מקדם הגנה מעל קרם לחות ולפני מייק אפ.
5.להקפיד למרוח מסנן על כל האזורים החשופים כולל שפתיים אוזניים צוואר ומחשוף.
6.להקפיד למרוח מסנן כל שלוש שעות כשר שוהים מחוץ לבית .
7.לאחר שחיה יש לחדש את מקדם ההגנה